Mindfulness - www.blijst.nl

Gepubliceerd op 27 februari 2019 19:51

Wanneer: Woensdag 6 maart   Waar: Kaatsheuvel

 

 www.blijst.nl

 

Wil je beter met stress omgaan? Of bewuster leven?

Mindfulness is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. 

De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie en creativiteit, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Dit geldt voor het werk, maar ook privé. 


«