Burn out?

In de huidige veeleisende maatschappij komt burn-out veel voor. Een hoge werkdruk, veel zorgtaken, stress in je privé of een combinatie daarvan veroorzaken vaak langdurige overbelasting. Functioneren in het dagelijkse leven lukt niet meer en je hebt last van bijverschijnselen zoals depressie, angst, hyperventilatie, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapgebrek. Naast de reguliere zorg kan je meer doen om jouw herstel te voorspoedigen;